VIDA sem Glúten ...

Quando decidi retirar o glúten da minha alimentação, reduzi o açúcar e a lactose, pensei em diminuir o peso, mas não imaginava me sentir tão bem, a pele melhorou consideravelmente, os cabelos estão mais sedosos e eu mais feliz com o resultado.
Na primeira imagem com dois meses sem glúten já havia desinchado e na segunda imagem completando 4 meses de mudança de hábitos alimentares.
Lógico que ainda tem muito para chegar no peso que desejo, e aos poucos fui acertando a dieta, lendo rótulos e aprendendo a comer direitinho, me alimento muito bem e de maneira mais saudável, pois eu mesma preparo minhas refeições.

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